コンディショニングジム慈英は、(株)鍛錬 大岡明尋社長の提唱する「真実の筋トレ」にトレーニング歴30年以上の代表佐藤豪男が感銘かつ賛同し、自身でも取り組むと共に、地域社会に「真実の筋トレ」を普及させ、筋トレにより健康長寿社会を実現させようと創設いたしました。

 

筋トレの目的は、

 

1 自分の身体をより楽に、軽く、素早く動かす。

2 物をより楽に早く移動・運搬する。

 

本来この2点のみです。この2点に集約した筋力トレーニングを提供します。

バーベル・ダンベルでは習得しにくいトレーニングフォームも、(株)鍛錬社のマシンなら、誰にでも、安全に確実に短時間で効果を実感できます。是非、当ジムで(株)鍛錬社のマシンを体験してください。

 

《 マシンの特徴 》・・・RRシステム(世界5ヶ国特許)・ポジティブマシン

・体のバランスを整えて、運動能力を取り戻す。

・短時間で終了でき、かつ効果が高い。

・筋肉痛が少ない。

・力いっぱいがんばっても関節に負担が少ない。

 

・アスリート向きの高重量マシンもあります。

・筋肉をつけるだけが目的の方は適しません。(あくまでも筋力アップ。機能美を目指します。)

・ダイエットのみ目的の方は適しません。

(ダイエットはトレーニングと食事の両方を実践することにより、相乗効果が表れます。)

 

⚫️動きやすい服装でお越しください。

⚫️汗拭きタオルをご持参ください。

⚫️シャワー設備は有りません。

⚫️ロッカー施錠は有りません。貴重品はお控えください。

 

パーソナルトレーニングの指導はございませんが、一緒に考え、理解し、取組みましょう。

 

コンディショニングジム慈英

代表 佐藤豪男