介護を必要としたり病気で寝たきりになったりせずに、健康で自立した生活を営むことができる期間を「健康寿命」とし、その健康寿命が延伸された社会のことを『健康長寿社会』と言います。

健康長寿社会を実現するためには、それぞれの地域が『効果的な予防サービスや健康管理の充実により、健やかに生活し、老いることができる社会』を目指す必要があると言われています。

コンディショニングジム　慈英（じえい）では、

健康増進や筋力向上はもちろん、日常生活動作改善や介護予防（歩行・つまずき防止、立ち上がり、起き上がり、持ち上げおよび肩・膝・腰の運動動作改善等）など、

どなたでも 安全に・効率良く・確実に 身体のコンディションを向上することができます。

また満２０才以上の男女を対象とし、ボディメイクやアンチエイジングのほか、さまざまなスポーツ競技力の向上にも即効性を発揮するウェイトトレーニングジムとして、ご利用いただけます。

特に、次のようなお悩みやご希望をお持ちの方は、たった１回のトレーニングでも効果を実感できます。

慢性的な肩こり、腰痛・膝痛でお悩みの方

　⚫️四十肩、五十肩で腕があがらない。

　⚫️膝が曲がっていて思うように歩けない。

　⚫️背中や腰が丸くなってしまった。

習慣的な運動の効果をもっと向上させたい方

　⚫️毎日筋トレをしているが効果が出ない。

　⚫️短時間で効率的な筋トレを取り入れたい。

　⚫️筋トレで肩・腰・肘・膝など関節を痛めたことがある。

体の歪みを治したい方・シェイプアップを目指す方

　⚫️姿勢を良くしたい。

　⚫️身体の機能美を目指したい。